Herramienta gratuita

Calculadora de ritmos para carreras HYROX

Introduce tu tiempo objetivo y obtén un reparto orientativo: ritmo por kilómetro, tiempo total de carrera, Roxzone y tiempo por estación.

Reparto estimado a partir de proporciones típicas de carrera; cada atleta es distinto. Úsalo como punto de partida, no como predicción. Lee el aviso de salud.

Cómo usar los resultados

Entrena tus kilómetros al ritmo indicado tras un esfuerzo previo (por ejemplo, después de wall balls o lunges) y practica transiciones: la Roxzone suele costar más minutos de los que crees.